TRE-kertaus 23.10.

Aika: 23.10.2022 klo 16-17.30
Paikka: Jämsänkosken vanha pappila, Koskenväylä 6
Hinta: 15 euroa
Vetäjä: Miia Setälä, sertifioitu TRE-ohjaaja (lähihoitaja, sosionomi)
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: ehea.sydan@gmail.com

TRE-kertausryhmä on tarkoitettu kaikille, joilla on aiempaa kokemusta TRE:stä.
(Mikäli sinulla ei ole aiempaa kokemusta, olet lämpimästi tervetullut aloituskurssille.)

Ryhmässä pääset kertaamaan ja herättelemään TRE-harjoitusta, mikäli harjoittelu kotona on jäänyt vähäiseksi tai unohtunut kokonaan. Lisäksi voit saada ohjausta omaan prosessiin ja vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin. 

Laskeudutaan tilaan ja yhteiseen energiaan, tehdään yhdessä alkuliikkeet ja sitten tärinät seinällä sekä lattialla, yhteinen lepohetki ja lopuksi luottamuksellinen jako ryhmässä. Sertifioitu TRE-ohjaaja Miia Setälä huolehtii turvallisen ja sallivan tilan luomisesta sekä ohjaa prosessia tarpeen mukaan.

Tervetuloa!